La récente prise de conscience du microbiote intestinal a soulevé plusieurs questions, problèmes et intérêts dans l’industrie des soins de santé et dans l’industrie de la consommation. Nous avons déjà discuté de ce qu’est réellement le microbiote intestinal dans notre article précédent et dans cet article; nous allons expliquer comment notre intestin affecte notre cœur et notre cerveau.
Le microbiote et notre coeur
Le facteur le plus important qui affecte votre intestin est votre régime alimentaire. Un changement dans votre alimentation affectera facilement le microbiote et, par conséquent, cela aura un impact sur votre corps et votre santé. L’intestin malsain est connu pour influencer le diabète, l’hypertension artérielle, l’inflammation et les facteurs étroitement liés au risque cardiovasculaire. Cela a été récemment publié par le Harvard Health. Cependant, en surface, c’est assez simple. Plus votre intestin est sain, plus votre cœur est normal et vice versa.
En fouillant un peu plus profondément cette information, on constate que le microbiote intestinal affecte l’obésité, le taux de cholestérol, l’inflammation, le N-oxyde de triméthylamine (TMAO), les carences en nutriments, etc….
Le microbiote et notre cerveau
Que vous y croyiez ou non, l’intestin a un impact profond sur le cerveau. Le système gastro-intestinal et le cerveau sont étroitement liés. Nos «deux cerveaux» jouent un rôle crucial dans le maintien de notre état de bien-être. L’anxiété, le stress et la dépression aggravent les problèmes gastro-intestinaux et vice versa. Choisir des aliments nutritifs aide également à avoir une bonne humeur et favorise la concentration en même temps. Les problèmes d’intestin ou de déséquilibre affecteront également votre capacité à vous souvenir de certaines choses, peuvant entraîner une perte fréquente de tempérament et provoquer une indécision ainsi que diverses autres limitations cognitives.
Autrement dit, ils constituent des guides à suivres fondamentaux sur la relation entre votre intestin, votre cœur et votre cerveau.
Merci pour la lecture. Nous vous souhaitons le meilleur pour votre santé.
À propos de GAIA Consulting:
Société de services de conseil GAÏA CONSULT présente au Luxembourg depuis 2010 avec des bureaux dans le plus prestigieux quartier de Luxembourg. Nos services incluent le projet Consulting, Business Development et Blockchains. Le réseau de Gaïa Consult consiste principalement en un réseau de consultants avec différents partenaires de renom (Banque, Réseaux institutionnels, réseaux médicaux, spécialistes… etc…).
Jean Marc Dufat, 47 ans, directeur général et fondateur de GAÏA Consult, a travaillé dans le secteur pharmaceutique et financier. Il a travaillé pendant plus de 17 ans dans diverses sociétés pharmaceutiques dansle département de la galénique.
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